Reload

PROGRAMMINHALTE:

Integrative stressmedizinische Diagnostik:

_ Fachärztliche Untersuchung und Besprechung auf Basis des biopsychosozialen Modells mit Erhebung biographischer, biologischer, psychischer und sozialer Aspekte Ihres Gesundheitszustands. Lebensstilanalyse und Risikoprofilerhebung.

_ Erfassung von Vorbefunden und laufender Behandlungen, Fallbesprechung im Team.

_ Biofeedbacktestung mit Erhebung der körperlichen Stressreaktionen, Stresstypen-Analyse und Beratung.

_ 24 Stunden-HRV (Herzratenvariabilitätsmessung) zur exakten Darstellung der Regulationsfähigkeit Ihres vegetativen Nervensystems und damit Ihrer Resilienz, Regenerationsfähigkeit und Schlafqualität.

_ Physio-Statuserhebung durch Physiotherapeut:innen zur Erhebung der körperlichen Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

_ Ausdauertestung: aerobe Ausdauertestung zur Bestimmung Ihrer Kondition.

_ Bioimpedanzmessung zur Ermittlung der Körperzusammensetzung. Zeigt ob Gewicht durch Muskulatur oder Fettgewebe zustande kommt. Dient als Grundlage für Ernährungsempfehlungen und Erfolgskontrolle bei Sportprogrammen

Integrative stressmedizinische Behandlungen:

_ 5x wöchentlich physiotherapeutisch angeleitete funktionelle Bewegungstherapie à 30 Minuten (4x in Woche 1)

_ 2x wöchentlich Biofeedbacktraining à 30 Minuten

_ 5x wöchentlich Stressmanagement-Paket (Emotionales Kompetenztraining, Entspannungsgruppe, Impulsvorträge)

_ 3x wöchentlich Wahrnehmungs- und Achtsamkeitstraining in der Natur

_ 3x wöchentlich Entspannungsmassage à 30 Minuten

_ Tägliche stoffwechselanregende Leberwickel

_ Am Ende Ihres Aufenthalts erhalten Sie einen Abschlussbefund inklusive aller Testergebnisse

Dauer: 1-2 Wochen

Preis: Integrative stressmedizinische Diagnostik, integrative stressmedizinische Behandlungen, Unterbringung inkl. Verpflegung (exklusive alkoholischer Getränke)

1 Woche: So.-Sa. (6 ÜN) € 2.721,–
2 Wochen: So.-Sa. in Woche 2 (13 ÜN) € 4.832,–

Statistisch haben sechs von zehn Menschen eine Neigung zu körperlichen und seelischen Erschöpfungszuständen und benötigen Ruhe und vorbeugende Maßnahmen, um gesund zu bleiben

Mit unserem Programm Reload, das ganz im Sinne der Prävention steht, möchten wir Ihnen nach Durchführung unserer integrativen stressmedizinischen Diagnostik Möglichkeiten aufzeigen und Kenntnisse vermitteln mit denen Sie Ihre Stressbelastbarkeit erhöhen, vorliegende Probleme lösen und maßgebliche Schritte in Richtung einer Verbesserung Ihrer gesundheitlichen Situation setzen können.